美肌レシピ 02

ヒューロムについてたレシピ本を見て作りました。

題して、、、

甘さと酸味の程よいバランス、、、

りんごプラスいちごジュース、、、、

◎シミ、吹き出物対策に、、、、、-

今は、、、、、そう!!。

あの、美味しい、美味しい、いちごの季節なのです!!。

 

この季節を逃すべからず、、、。

今から暑い夏が来る前に、しっかりと栄養を摂って、シミ、吹き出物対策をしておきましょう!。

使ったイチゴは1パック、、。

りんごは寒い冬を過ぎたので、ちょっと酸味が利いて、甘いイチゴとベストマッチ。

果汁も豊富なので、ジュースの増量にも貢献してくれます。(イチゴ1パック、りんご2個で約900CC)

りんごプラスイチゴジュースは、やさしいピンク色で、とても美味しいです。

摩り下ろすと酵素が活性化するので、低速ジューサーで絞る意味がちゃんとあります。





低速ジューサーで搾った人参カスレシピ

低速ジューサーで人参ジュース搾ると、たくさんのカスがでますね。

カス、、、、と言っても、実は食物繊維、栄養の塊。

そのまま捨てるのはもったいない。

、、ということで、我が家ではいろいろ利用しています。

例えば、今夜はカレー。

レシピ、、、、

人参のカスを、タマネギ、肉、人参、ニンニクと一緒に炒めて、後は普通の作り方と同じです。

とっても簡単!、、とってもヘルシー。( ´∀`)/

私が買ったショップのピカイチ野菜くんでは、購入者のアイデアレシピが公開されています。

ぜひ、ご参考に!。

 

※わたしが買ったショップ、「ピカイチ野菜くん」のヒューロムスロージューサー。  他のショップ、値段は同等ですが、特典が気に入った(ニンジン、りんご、レモンがついてくるので、すぐにジュースを作れる)のと、ジュース用のニンジンも販売されているので、このショップを選びました。

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低速ジューサーで子どもの食育&冷蔵庫の整理

最近、低速ジューサーを使っていて、これって、子供の食育に大変有効ではないかと思うようになりました。

先日の新聞記事ですが、「子供の味覚を磨く」というテーマで、あるメーカーが調査をしたそうです。

それによると、「実験で、特に成績の良かった子供は、旬の食べ物をよく食べ、珍しい食材も積極的に口にしている傾向があり、さまざまな「味の記憶を積み重ねることによって、子供の味覚が研ぎ澄まされていく、、」というのです。

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低速ジューサーで冷え性対策 ⇒ 酵素たっぷり!

最近、朝晩が急に冷え込んできて、「もうストーブ出す季節?」、、、、とか思うんですが、昼間は結構暖かい日が続いています。  こんな時は、体調を崩しやすいので、「風邪に注意!」ですね。

それで、昨日は娘が、「朝のジュースが冷たくて、飲む時寒い、、、」というので、ちょっといろいろ考えてみました。

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梨を貰いましたので、、、

知人から、立派な梨を貰いましたので、いつものニンジンりんごジュースと一緒に搾りました。

毎日の生活の中で、ちょっとした残り物の野菜や果物を加えれば、また、違う味を楽しめますね。

見た目は、いつもの変わらないニンジンりんごジュースですが、 梨の味もしっかりと味わうことができます。

低速ジューサーなら、酵素が何倍にも活性化するので、健康に良いです。( ´∀`)/

梨は、、、

◎利尿作用を促し、、、◎代謝を整え、、 ◎疲労回復、体力増進、、、

 

わたしが買ったショップ、「ピカイチ野菜くん」の低速ジューサー。 ニンジン、リンゴ、レモンがついてくるなど、特典がいっぱい!。